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健人想要長肌肉，必備的補給品絕對是「高蛋白乳清」！
和男友一起健身到現在，喝過很多家不同的品牌，包含進口還有台灣本土的。
這次我們要嘗試的是一款新上市的「宙斯乳清」
▲ 宙斯健身網官方網站 https://www.tw-zeus.com/
宙斯健身網有販售許多健身相關補給品／蛋白點心／健身用具
之前買乳清的時候就一直有在關注，有時也會有不定期的優惠，還蠻划算的
最近主打的則是他們自家新上市的這款乳清，從首頁就可以點進去購買
從網站購買可以選擇直接結帳，或是用 LINE／Facebook 登入會員
會員還可以再獲得 500 點購物金（詳細說明請參考官網～）
目前單筆消費滿$1500可以免運費，推薦大家和朋友一起團購，很容易就超過了
整體來說他們的網站購物流程還蠻簡單易懂，很輕鬆就可以完成訂購
宙斯乳清一包是以 500g 為單位，這樣的小份量很適合健身新手或是一般人～
袋口是做成夾鏈袋的形式，所以密封性很好也很方便保存
宙斯乳清來自台灣，在台中也有實體店面可以逛逛哦
使用的原料是美國進口，乳清原料採用美國ON同等級乳源
在台灣加工製作且嚴格控管品質，使用特有製程和多重過濾，提供純度極高的蛋白質營養
但是價格比進口品牌便宜許多！有價格考量的人很適合試試看
而乳清蛋白最重要的就是它的營養成分
一份的乳清(37g)裡面有27g的蛋白質，一袋裡共有13份
熱量則僅有126大卡，是很棒的營養補給品
袋子裡也附有量匙，要喝的時候就稍微秤一下重量
通常我都會用量匙量好37g並裝到小罐子裡面
這樣帶去健身房就可以直接泡來喝
講到這裡，怕大家還不知道到底為什麼要喝乳清這種飲料
讓我簡單介紹一下乳清的好處吧！
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蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，也是肌肉合成所需的重要營養素。
所以其實不止是健身的人需要補充蛋白質來增加肌肉，一般人也需要在日常飲食中攝取足夠的蛋白質來維持身體機能正常運作；但是當日常飲食不均衡、無法攝取足量的蛋白質時，就可以選擇以高蛋白乳清來補充。
而運動後補充高蛋白，則是有助於肌肉合成，以及肌肉組織的修復。
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相較於天然的高蛋白食物（例如牛肉、雞肉、黃豆等）
乳清蛋白的熱量以及脂肪含量都更低，而且價格更便宜
我想這也是為什麼現在乳清蛋白蔚為風潮的原因
▲ 經典原味／麥芽巧克力／靜岡抹茶
這次要介紹三種不同口味，
分裝好了之後跟著我們一起把鏡頭轉到健身房吧！
▲ 麥芽巧克力
通常我在重訓完之後會立刻泡來喝，身體利用的效率最高
沖泡方式很簡單，先在搖搖杯裡放300ml左右的水，冷水或常溫都可以
然後把乳清粉倒進去搖大概30秒，這樣就可以喝了！
巧克力口味喝起來帶有淡淡的麥芽香氣，
口味不會很死甜，而且泡起來還蠻濃稠的
我個人覺得比進口的M牌好喝很多，而且也比較不容易結塊
▲ 靜岡抹茶
另外一個口味是蠻特別的抹茶口味，
喝起來茶味也還蠻不錯的，甜味適中
像這樣多選幾種口味交替著喝也比較不會喝膩
▲ 經典原味
我自己非常喜歡買原味乳清，因為原味乳清可以有很多不同的搭配
像是我最常搭配的就是有糖紅茶+原味乳清，喝起來比一般奶茶更濃郁好喝
另外我要偷偷推薦綠茶+原味乳清／冬瓜茶+原味乳清也是令人意外好喝的搭配！
經過一番比價，目前宙斯乳清可說是市面上最便宜的乳清
根據官網的特價優惠，
現在嚐鮮價一袋＄299 ／兩袋＄478
活動到11/19（四），隔天11/20就會調回原價
想搶便宜要趁現在唷
▲ ZEUS宙斯 x Blender Bottle 經典搖搖杯
這款搖搖杯則是可以用＄199 加購，是宙斯與美國知名品牌Blender Bottle聯名
除了搖搖杯本體之外，
還附一顆316不鏽鋼攪拌球
泡乳清時如果要預防結塊就靠它了！
瓶子有 828ml 的容量算是很夠的，
水一次裝滿之後就不用再裝了
這個搖搖杯真的是健身的好夥伴
而且他的瓶底是圓弧形，很容易清洗，不會卡粉
詳細資訊可以在官網上找到
▲ 水果纖穀營養棒
這個穀物棒也是我很喜歡的一個產品，
有時候運動前可以開一條來吃，補充一些能量
這樣動起來也比較有力！
以前我也買過很多牌子的能量棒，有些做得太硬太扎實
但這個穀物棒完全不會，吃起來口感軟硬適中，還蠻好吃的
裡面除了燕麥和穀物之外還有水果果乾
可以稍微補充一些碳水以及膳食纖維
這個官網上也有詳細介紹可以參考～
對於有在健身的朋友、或是尋求高蛋白營養補充品的人來說
目前正在特價的宙斯健身乳清是CP值很高的選擇
還有一起開箱的搖搖杯、穀物棒也是必備的好夥伴
有興趣可以到宙斯健身網的官方網站逛逛，挖寶一下哦
宙斯健身
｜官方LINE ID @tw-zeus.com 連結: https://lin.ee/aB2Fixh (不定時PO優惠價/抽獎活動等通知)
｜官方Instagram ID zeus_mall 連結: https://www.instagram.com/zeus_mall/
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